食卓にあるものを知ろう
ランチ風味トルティーヤチップス
カロリーと栄養成分
スナック類
502
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.2 g
炭水化物59 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 502 kcal —
- たんぱく質 7.2 g 14%
- 炭水化物 59 g 21%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 18%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 519 mg 23%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.6 mg 12%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 17 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 18.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 134 mg 10%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 87 mg 21%
- リン 252 mg 20%
- カリウム 259 mg 6%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.37 mg 16%
- セレン 7.3 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 7.2 g | 59 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3.6 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 11 g | 88 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 14 g | 118 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 18 g | 147 g | 62 g |
ランチ風味トルティーヤチップスについてのよくある質問
ランチ風味トルティーヤチップスの100 gには何カロリーありますか？
ランチ風味トルティーヤチップスの100 gには502 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は59 g、脂質は25 gです。
ランチ風味トルティーヤチップスの50 gには何カロリーありますか？
ランチ風味トルティーヤチップスの50 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は29 g、脂質は12 gです。
ランチ風味トルティーヤチップスの150 gには何カロリーありますか？
ランチ風味トルティーヤチップスの150 gには753 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は88 g、脂質は37 gです。
ランチ風味トルティーヤチップスの200 gには何カロリーありますか？
ランチ風味トルティーヤチップスの200 gには1004 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は118 g、脂質は49 gです。
ランチ風味トルティーヤチップスの250 gには何カロリーありますか？
ランチ風味トルティーヤチップスの250 gには1255 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は147 g、脂質は62 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4129 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
