食卓にあるものを知ろう

Quiche de espinafres

カロリーと栄養成分

275

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物12 g

脂質19 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	275	13 g	12 g	19 g
50 g	50 g	138	6.3 g	6.2 g	9.6 g
150 g	150 g	413	19 g	19 g	29 g
200 g	200 g	550	25 g	25 g	38 g
250 g	250 g	688	32 g	31 g	48 g

Quiche de espinafresの100 gには何カロリーありますか？

Quiche de espinafresの100 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は12 g、脂質は19 gです。

Quiche de espinafresの50 gには何カロリーありますか？

Quiche de espinafresの50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は6.2 g、脂質は9.6 gです。

Quiche de espinafresの150 gには何カロリーありますか？

Quiche de espinafresの150 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は19 g、脂質は29 gです。

Quiche de espinafresの200 gには何カロリーありますか？

Quiche de espinafresの200 gには550 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は25 g、脂質は38 gです。

Quiche de espinafresの250 gには何カロリーありますか？

Quiche de espinafresの250 gには688 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は31 g、脂質は48 gです。

出典：portfir 1071 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準