食卓にあるものを知ろう
フルーツ入りクワルク
カロリーと栄養成分
低脂肪
109
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.9 g
炭水化物13 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 109 kcal —
- たんぱく質 5.9 g 12%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 3.5 g 4%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 11 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5.9 g | 13 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3 g | 6.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 8.9 g | 19 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 12 g | 26 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 15 g | 32 g | 8.8 g |
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フルーツ入りクワルクについてのよくある質問
フルーツ入りクワルクの100 gには何カロリーありますか？
フルーツ入りクワルクの100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は13 g、脂質は3.5 gです。
フルーツ入りクワルクの50 gには何カロリーありますか？
フルーツ入りクワルクの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は6.4 g、脂質は1.8 gです。
フルーツ入りクワルクの150 gには何カロリーありますか？
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フルーツ入りクワルクの200 gには何カロリーありますか？
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フルーツ入りクワルクの250 gには何カロリーありますか？
フルーツ入りクワルクの250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は32 g、脂質は8.8 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 917 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
