食卓にあるものを知ろう

クワルク

カロリーと栄養成分

全脂肪

118

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.5 g

炭水化物3.6 g

脂質8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	118	7.5 g	3.6 g	8 g
50 g	50 g	59	3.8 g	1.8 g	4 g
150 g	150 g	177	11 g	5.4 g	12 g
200 g	200 g	236	15 g	7.2 g	16 g
250 g	250 g	295	19 g	9 g	20 g

クワルクの100 gには何カロリーありますか？

クワルクの100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は3.6 g、脂質は8 gです。

クワルクの50 gには何カロリーありますか？

クワルクの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は1.8 g、脂質は4 gです。

クワルクの150 gには何カロリーありますか？

クワルクの150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は5.4 g、脂質は12 gです。

クワルクの200 gには何カロリーありますか？

クワルクの200 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は7.2 g、脂質は16 gです。

クワルクの250 gには何カロリーありますか？

クワルクの250 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は9 g、脂質は20 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 307 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準