食卓にあるものを知ろう

クワルク

カロリーと栄養成分

乾物中脂肪分20%

110

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物3 g

脂質5.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	110	12 g	3 g	5.1 g
50 g	50 g	55	6.1 g	1.5 g	2.6 g
150 g	150 g	165	18 g	4.6 g	7.7 g
200 g	200 g	220	25 g	6.1 g	10 g
250 g	250 g	275	31 g	7.6 g	13 g

クワルクの100 gには何カロリーありますか？

クワルクの100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は3 g、脂質は5.1 gです。

クワルクの50 gには何カロリーありますか？

クワルクの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は1.5 g、脂質は2.6 gです。

クワルクの150 gには何カロリーありますか？

クワルクの150 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は4.6 g、脂質は7.7 gです。

クワルクの200 gには何カロリーありますか？

クワルクの200 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は6.1 g、脂質は10 gです。

クワルクの250 gには何カロリーありますか？

クワルクの250 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は7.6 g、脂質は13 gです。

出典：BLS (Germany) M713300 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準