食卓にあるものを知ろう

クワルク

カロリーと栄養成分

乾物中脂肪分50%

178

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.3 g

炭水化物2.9 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	178	8.3 g	2.9 g	15 g
50 g	50 g	89	4.2 g	1.5 g	7.3 g
150 g	150 g	267	13 g	4.4 g	22 g
200 g	200 g	356	17 g	5.8 g	29 g
250 g	250 g	445	21 g	7.3 g	36 g

クワルクの100 gには何カロリーありますか？

クワルクの100 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は2.9 g、脂質は15 gです。

クワルクの50 gには何カロリーありますか？

クワルクの50 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は1.5 g、脂質は7.3 gです。

クワルクの150 gには何カロリーありますか？

クワルクの150 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は4.4 g、脂質は22 gです。

クワルクの200 gには何カロリーありますか？

クワルクの200 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は5.8 g、脂質は29 gです。

クワルクの250 gには何カロリーありますか？

クワルクの250 gには445 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は7.3 g、脂質は36 gです。

出典：BLS (Germany) M713700 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準