食卓にあるものを知ろう

羊乳クォーク

カロリーと栄養成分

プレーン、脂肪分約5%

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.4 g

炭水化物4.3 g

脂質5.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	93	6.4 g	4.3 g	5.6 g
50 g	50 g	46	3.2 g	2.1 g	2.8 g
150 g	150 g	139	9.5 g	6.4 g	8.4 g
200 g	200 g	185	13 g	8.6 g	11 g
250 g	250 g	231	16 g	11 g	14 g

羊乳クォークの100 gには何カロリーありますか？

羊乳クォークの100 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は4.3 g、脂質は5.6 gです。

羊乳クォークの50 gには何カロリーありますか？

羊乳クォークの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は2.1 g、脂質は2.8 gです。

羊乳クォークの150 gには何カロリーありますか？

羊乳クォークの150 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は6.4 g、脂質は8.4 gです。

羊乳クォークの200 gには何カロリーありますか？

羊乳クォークの200 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は8.6 g、脂質は11 gです。

羊乳クォークの250 gには何カロリーありますか？

羊乳クォークの250 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は11 g、脂質は14 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 19712 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準