食卓にあるものを知ろう

かぼちゃ入りマッシュポテト

カロリーと栄養成分

バターと牛乳入り、無塩

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.4 g

炭水化物5.9 g

脂質4.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	75	1.4 g	5.9 g	4.7 g
50 g	50 g	38	0.7 g	2.9 g	2.4 g
150 g	150 g	113	2.1 g	8.8 g	7.1 g
200 g	200 g	150	2.8 g	12 g	9.4 g
250 g	250 g	188	3.5 g	15 g	12 g

かぼちゃ入りマッシュポテトの100 gには何カロリーありますか？

かぼちゃ入りマッシュポテトの100 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は5.9 g、脂質は4.7 gです。

かぼちゃ入りマッシュポテトの50 gには何カロリーありますか？

かぼちゃ入りマッシュポテトの50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は2.9 g、脂質は2.4 gです。

かぼちゃ入りマッシュポテトの150 gには何カロリーありますか？

かぼちゃ入りマッシュポテトの150 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は8.8 g、脂質は7.1 gです。

かぼちゃ入りマッシュポテトの200 gには何カロリーありますか？

かぼちゃ入りマッシュポテトの200 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は12 g、脂質は9.4 gです。

かぼちゃ入りマッシュポテトの250 gには何カロリーありますか？

かぼちゃ入りマッシュポテトの250 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は15 g、脂質は12 gです。

出典：tbca BRC1049B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準