食卓にあるものを知ろう
ポン菓子風ブレッド
カロリーと栄養成分
チョコレートコーティング付き
494
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.3 g
炭水化物61 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 494 kcal —
- たんぱく質 7.3 g 15%
- 炭水化物 61 g 22%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 13 g 65%
- 食物繊維 5.1 g 18%
- 糖類 26 g —
- ナトリウム 19 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 63.3 µg 7%
- ビタミンK 2.4 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.52 mg 10%
- ビタミンB6 0.3 mg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.3 µg 3%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 65.3 mg 5%
- 鉄 3.9 mg 22%
- マグネシウム 111 mg 26%
- リン 250 mg 20%
- カリウム 367 mg 8%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- 銅 0.51 mg 57%
- マンガン 1.6 mg 70%
- セレン 5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 7.3 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3.7 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 11 g | 91 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 15 g | 121 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 18 g | 152 g | 58 g |
ポン菓子風ブレッドについてのよくある質問
ポン菓子風ブレッドの100 gには何カロリーありますか？
ポン菓子風ブレッドの100 gには494 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は61 g、脂質は23 gです。
ポン菓子風ブレッドの50 gには何カロリーありますか？
ポン菓子風ブレッドの50 gには247 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は30 g、脂質は12 gです。
ポン菓子風ブレッドの150 gには何カロリーありますか？
ポン菓子風ブレッドの150 gには741 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は91 g、脂質は35 gです。
ポン菓子風ブレッドの200 gには何カロリーありますか？
ポン菓子風ブレッドの200 gには988 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は121 g、脂質は46 gです。
ポン菓子風ブレッドの250 gには何カロリーありますか？
ポン菓子風ブレッドの250 gには1235 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は152 g、脂質は58 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 7355 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
