食卓にあるものを知ろう
加工肉製品
カロリーと栄養成分
低ナトリウム
179
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物3.5 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 179 kcal —
- たんぱく質 16 g 32%
- 炭水化物 3.5 g 1%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 1.5 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 16 g | 3.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8.1 g | 1.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 24 g | 5.3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 32 g | 7 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 40 g | 8.8 g | 28 g |
加工肉製品についてのよくある質問
加工肉製品の100 gには何カロリーありますか？
加工肉製品の100 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は3.5 g、脂質は11 gです。
加工肉製品の50 gには何カロリーありますか？
加工肉製品の50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は1.8 g、脂質は5.6 gです。
加工肉製品の150 gには何カロリーありますか？
加工肉製品の150 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は5.3 g、脂質は17 gです。
加工肉製品の200 gには何カロリーありますか？
加工肉製品の200 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は7 g、脂質は22 gです。
加工肉製品の250 gには何カロリーありますか？
加工肉製品の250 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は8.8 g、脂質は28 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 3324 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
