食卓にあるものを知ろう

ポテトチップス

カロリーと栄養成分

脂肪分ゼロ、オルストラ使用

274

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.7 g

炭水化物58 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	274	7.7 g	58 g	0.7 g
1食分	28.4 g	78	2.2 g	17 g	0.2 g
2食分	56.7 g	155	4.4 g	33 g	0.4 g
½食分	14.2 g	39	1.1 g	8.2 g	0.1 g
3食分	85.1 g	233	6.6 g	50 g	0.6 g
4食分	113.4 g	311	8.8 g	66 g	0.8 g
50 g	50 g	137	3.9 g	29 g	0.4 g
150 g	150 g	411	12 g	87 g	1.1 g
200 g	200 g	548	16 g	116 g	1.4 g
250 g	250 g	685	19 g	146 g	1.8 g

ポテトチップスの100 gには何カロリーありますか？

ポテトチップスの100 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は58 g、脂質は0.7 gです。

ポテトチップスの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？

ポテトチップスの1食分 (28.4 g)には78 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は17 g、脂質は0.2 gです。

ポテトチップスの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？

ポテトチップスの2食分 (56.7 g)には155 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は33 g、脂質は0.4 gです。

ポテトチップスの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？

ポテトチップスの½食分 (14.2 g)には39 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は8.2 g、脂質は0.1 gです。

ポテトチップスの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？

ポテトチップスの3食分 (85.1 g)には233 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は50 g、脂質は0.6 gです。

ポテトチップスの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？

ポテトチップスの4食分 (113.4 g)には311 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は66 g、脂質は0.8 gです。

ポテトチップスの50 gには何カロリーありますか？

ポテトチップスの50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は29 g、脂質は0.4 gです。

ポテトチップスの150 gには何カロリーありますか？

ポテトチップスの150 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は87 g、脂質は1.1 gです。

出典：USDA FoodData Central 169684 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準