食卓にあるものを知ろう
ポテトチップス
カロリーと栄養成分
自家製、揚げ物または炒め物、油脂添加
180
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物15 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 180 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 15 g 6%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 1.5 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2.8 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.4 g | 7.7 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 4.2 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 5.6 g | 31 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 7 g | 39 g | 29 g |
ポテトチップスについてのよくある質問
ポテトチップスの100 gには何カロリーありますか?
ポテトチップスの100 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は15 g、脂質は12 gです。
ポテトチップスの50 gには何カロリーありますか?
ポテトチップスの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は7.7 g、脂質は5.8 gです。
ポテトチップスの150 gには何カロリーありますか?
ポテトチップスの150 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は23 g、脂質は17 gです。
ポテトチップスの200 gには何カロリーありますか?
ポテトチップスの200 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は31 g、脂質は23 gです。
ポテトチップスの250 gには何カロリーありますか?
ポテトチップスの250 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は39 g、脂質は29 gです。
出典:ausnut F007219 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準