食卓にあるものを知ろう
フライドポテト
カロリーと栄養成分
揚げ物、脂質17%、レストランのもの
352
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物43 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 352 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 43 g 16%
- 脂質 18 g 22%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 16%
- 食物繊維 3.2 g 11%
- 糖類 0.3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 3.7 g | 43 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 1.9 g | 22 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 5.6 g | 65 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 7.4 g | 87 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 9.3 g | 109 g | 44 g |
フライドポテトについてのよくある質問
フライドポテトの100 gには何カロリーありますか?
フライドポテトの100 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は43 g、脂質は18 gです。
フライドポテトの50 gには何カロリーありますか?
フライドポテトの50 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は22 g、脂質は8.8 gです。
フライドポテトの150 gには何カロリーありますか?
フライドポテトの150 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は65 g、脂質は26 gです。
フライドポテトの200 gには何カロリーありますか?
フライドポテトの200 gには704 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は87 g、脂質は35 gです。
フライドポテトの250 gには何カロリーありますか?
フライドポテトの250 gには880 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は109 g、脂質は44 gです。
出典:slv 246 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準