食卓にあるものを知ろう
豚肉のキャラメルソース炒め
カロリーと栄養成分
包装済み
136
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物11 g
脂質5.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 136 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 5.4 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 7.9 g —
- ナトリウム 536 mg 23%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15.9 µg 2%
- ビタミンK 1.5 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.31 mg 6%
- ビタミンB6 0.09 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.1 µg 2%
- ビタミンB12 0.27 µg 11%
ミネラル
- カルシウム 9.9 mg 1%
- 鉄 0.49 mg 3%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 94 mg 8%
- カリウム 160 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.11 mg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 10 g | 11 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5 g | 5.7 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 15 g | 17 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 20 g | 23 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 25 g | 29 g | 14 g |
豚肉のキャラメルソース炒めについてのよくある質問
豚肉のキャラメルソース炒めの100 gには何カロリーありますか？
豚肉のキャラメルソース炒めの100 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は11 g、脂質は5.4 gです。
豚肉のキャラメルソース炒めの50 gには何カロリーありますか？
豚肉のキャラメルソース炒めの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は5.7 g、脂質は2.7 gです。
豚肉のキャラメルソース炒めの150 gには何カロリーありますか？
豚肉のキャラメルソース炒めの150 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は17 g、脂質は8.1 gです。
豚肉のキャラメルソース炒めの200 gには何カロリーありますか？
豚肉のキャラメルソース炒めの200 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は23 g、脂質は11 gです。
豚肉のキャラメルソース炒めの250 gには何カロリーありますか？
豚肉のキャラメルソース炒めの250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は29 g、脂質は14 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25207 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
