食卓にあるものを知ろう
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージ
カロリーと栄養成分
減塩
284
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物0 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 284 kcal —
- たんぱく質 11 g 21%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 27 g 34%
- 飽和脂肪酸 11 g 54%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 679 mg 30%
- コレステロール 70 mg 23%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.42 mg 35%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.4 mg 31%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.7 mg 35%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.55 mg 11%
- ビタミンB6 0.29 mg 17%
- 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
- ビタミンB12 1.7 µg 70%
- コリン 60 mg 11%
ミネラル
- カルシウム 24 mg 2%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 147 mg 12%
- カリウム 240 mg 5%
- 亜鉛 4 mg 36%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 18.4 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 11 g | 0 g | 27 g |
| 1食分 | 85 g | 241 | 9.1 g | 0 g | 23 g |
| 2食分 | 170 g | 483 | 18 g | 0 g | 46 g |
| ½食分 | 42.5 g | 121 | 4.6 g | 0 g | 11 g |
| 3食分 | 255 g | 724 | 27 g | 0 g | 68 g |
| 4食分 | 340 g | 966 | 36 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.4 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 16 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 21 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 27 g | 0 g | 67 g |
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージについてのよくある質問
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの100 gには何カロリーありますか？
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの100 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの1食分 (85 g)には241 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの2食分 (170 g)には483 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は46 gです。
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの½食分 (42.5 g)には121 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの3食分 (255 g)には724 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は68 gです。
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの4食分 (340 g)には966 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は91 gです。
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの50 gには何カロリーありますか？
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの50 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの150 gには何カロリーありますか？
豚肉、ターキー、牛肉のソーセージの150 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は40 gです。
出典：USDA FoodData Central 173883 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
