食卓にあるものを知ろう
ポークランチョンミート
カロリーと栄養成分
308
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物3 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 308 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 27 g 35%
- 飽和脂肪酸 9.4 g 47%
- 食物繊維 0 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 14 g | 3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 7 g | 1.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 21 g | 4.5 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 28 g | 6 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 35 g | 7.5 g | 68 g |
ポークランチョンミートについてのよくある質問
ポークランチョンミートの100 gには何カロリーありますか？
ポークランチョンミートの100 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は3 g、脂質は27 gです。
ポークランチョンミートの50 gには何カロリーありますか？
ポークランチョンミートの50 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は1.5 g、脂質は14 gです。
ポークランチョンミートの150 gには何カロリーありますか？
ポークランチョンミートの150 gには462 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は4.5 g、脂質は41 gです。
ポークランチョンミートの200 gには何カロリーありますか？
ポークランチョンミートの200 gには616 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は6 g、脂質は54 gです。
ポークランチョンミートの250 gには何カロリーありますか？
ポークランチョンミートの250 gには770 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は7.5 g、脂質は68 gです。
出典：BEDCA (Spain) 2263 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
