食卓にあるものを知ろう
豚レバーのパテ
カロリーと栄養成分
355
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物2.9 g
脂質33 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 355 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 33 g 43%
- 飽和脂肪酸 12 g 58%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 671 mg 29%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8800 µg 978%
- ビタミンC 11.3 mg 13%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.8 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.86 mg 66%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.5 mg 28%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.4 mg 29%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 138 µg 35%
- ビタミンB12 6.6 µg 273%
ミネラル
- カルシウム 17.6 mg 1%
- 鉄 5.3 mg 30%
- マグネシウム 12.3 mg 3%
- リン 153 mg 12%
- カリウム 144 mg 3%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.4 mg 44%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 17.5 µg 32%
- ヨウ素 30.2 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 11 g | 2.9 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.4 g | 1.5 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 16 g | 4.4 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 22 g | 5.8 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 27 g | 7.3 g | 83 g |
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豚レバーのパテについてのよくある質問
豚レバーのパテの100 gには何カロリーありますか？
豚レバーのパテの100 gには355 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2.9 g、脂質は33 gです。
豚レバーのパテの50 gには何カロリーありますか？
豚レバーのパテの50 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は1.5 g、脂質は17 gです。
豚レバーのパテの150 gには何カロリーありますか？
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豚レバーのパテの200 gには何カロリーありますか？
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豚レバーのパテの250 gには何カロリーありますか？
豚レバーのパテの250 gには888 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は7.3 g、脂質は83 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 8305 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
