食卓にあるものを知ろう
Liver pâté, pork, Danish
カロリーと栄養成分
237
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物4.7 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 237 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 4.7 g 2%
- 脂質 19 g 25%
- 飽和脂肪酸 6.9 g 34%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 718 mg 31%
- コレステロール 110 mg 37%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3950 µg 439%
- ビタミンC 29 mg 32%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.26 mg 2%
- ビタミンK 13.6 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1 mg 78%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.4 mg 28%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 32%
- ビタミンB6 0.21 mg 12%
- ビオチン（ビタミンB7） 24 µg 80%
- 葉酸（ビタミンB9） 170 µg 43%
- ビタミンB12 9.9 µg 413%
- コリン 229 mg 42%
ミネラル
- カルシウム 26 mg 2%
- 鉄 5.6 mg 31%
- マグネシウム 12.5 mg 3%
- リン 164 mg 13%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.41 mg 46%
- マンガン 0.17 mg 7%
- セレン 19.2 µg 35%
- ヨウ素 3.1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 11 g | 4.7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.6 g | 2.4 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 17 g | 7.1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 23 g | 9.4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 594 | 28 g | 12 g | 48 g |
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Liver pâté, pork, Danishについてのよくある質問
Liver pâté, pork, Danishの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 1010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
