食卓にあるものを知ろう
ポークグレイビー
カロリーと栄養成分
脱水
367
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.8 g
炭水化物61 g
脂質8.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 367 kcal —
- たんぱく質 8.8 g 18%
- 炭水化物 61 g 22%
- 脂質 8.6 g 11%
- 飽和脂肪酸 4.3 g 21%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 25 g —
- ナトリウム 5356 mg 233%
- コレステロール 10 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 34 µg 4%
- ビタミンC 1.4 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.26 mg 2%
- ビタミンK 0.4 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 31 µg 8%
- ビタミンB12 0.51 µg 21%
- コリン 24.1 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 139 mg 11%
- 鉄 3.9 mg 22%
- マグネシウム 34 mg 8%
- リン 188 mg 15%
- カリウム 235 mg 5%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.31 mg 14%
- セレン 6.1 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8.8 g | 61 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.4 g | 31 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 92 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 18 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 153 g | 22 g |
ポークグレイビーについてのよくある質問
ポークグレイビーの100 gには何カロリーありますか？
ポークグレイビーの100 gには367 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は61 g、脂質は8.6 gです。
ポークグレイビーの50 gには何カロリーありますか？
ポークグレイビーの50 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は31 g、脂質は4.3 gです。
ポークグレイビーの150 gには何カロリーありますか？
ポークグレイビーの150 gには551 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は92 g、脂質は13 gです。
ポークグレイビーの200 gには何カロリーありますか？
ポークグレイビーの200 gには734 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は122 g、脂質は17 gです。
ポークグレイビーの250 gには何カロリーありますか？
ポークグレイビーの250 gには918 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は153 g、脂質は22 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1008 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
