食卓にあるものを知ろう

豚バラ肉（脇肉除去、生）

カロリーと栄養成分

脇腹除去、生

323

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0.2 g

脂質29 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	323	16 g	0.2 g	29 g
50 g	50 g	162	8 g	0.1 g	14 g
150 g	150 g	485	24 g	0.3 g	43 g
200 g	200 g	646	32 g	0.4 g	57 g
250 g	250 g	808	40 g	0.6 g	72 g

豚バラ肉（脇肉除去、生）の100 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉（脇肉除去、生）の100 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.2 g、脂質は29 gです。

豚バラ肉（脇肉除去、生）の50 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉（脇肉除去、生）の50 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は0.1 g、脂質は14 gです。

豚バラ肉（脇肉除去、生）の150 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉（脇肉除去、生）の150 gには485 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0.3 g、脂質は43 gです。

豚バラ肉（脇肉除去、生）の200 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉（脇肉除去、生）の200 gには646 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0.4 g、脂質は57 gです。

豚バラ肉（脇肉除去、生）の250 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉（脇肉除去、生）の250 gには808 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0.6 g、脂質は72 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 28479 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準