食卓にあるものを知ろう

豚バラ肉

カロリーと栄養成分

塩漬け、燻製、生

303

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0.8 g

脂質26 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	303	16 g	0.8 g	26 g
50 g	50 g	152	7.8 g	0.4 g	13 g
150 g	150 g	455	23 g	1.2 g	39 g
200 g	200 g	606	31 g	1.6 g	52 g
250 g	250 g	758	39 g	2 g	65 g

豚バラ肉の100 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉の100 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.8 g、脂質は26 gです。

豚バラ肉の50 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉の50 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は0.4 g、脂質は13 gです。

豚バラ肉の150 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉の150 gには455 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は1.2 g、脂質は39 gです。

豚バラ肉の200 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉の200 gには606 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は1.6 g、脂質は52 gです。

豚バラ肉の250 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉の250 gには758 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は2 g、脂質は65 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 28502 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準