食卓にあるものを知ろう

豚バラ肉

カロリーと栄養成分

塩蔵、プレーン、生

288

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0.8 g

脂質25 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	288	16 g	0.8 g	25 g
50 g	50 g	144	7.9 g	0.4 g	12 g
150 g	150 g	432	24 g	1.1 g	37 g
200 g	200 g	576	31 g	1.5 g	49 g
250 g	250 g	720	39 g	1.9 g	62 g

豚バラ肉の100 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉の100 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.8 g、脂質は25 gです。

豚バラ肉の50 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉の50 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は0.4 g、脂質は12 gです。

豚バラ肉の150 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉の150 gには432 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は1.1 g、脂質は37 gです。

豚バラ肉の200 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉の200 gには576 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は1.5 g、脂質は49 gです。

豚バラ肉の250 gには何カロリーありますか？

豚バラ肉の250 gには720 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は1.9 g、脂質は62 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 28507 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準