食卓にあるものを知ろう

Porco, rojões de carne magra

カロリーと栄養成分

140

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物8.7 g

脂質5.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	140	11 g	8.7 g	5.6 g
50 g	50 g	70	5.6 g	4.4 g	2.8 g
150 g	150 g	210	17 g	13 g	8.4 g
200 g	200 g	280	22 g	17 g	11 g
250 g	250 g	350	28 g	22 g	14 g

Porco, rojões de carne magraの100 gには何カロリーありますか？

Porco, rojões de carne magraの100 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は8.7 g、脂質は5.6 gです。

Porco, rojões de carne magraの50 gには何カロリーありますか？

Porco, rojões de carne magraの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は4.4 g、脂質は2.8 gです。

Porco, rojões de carne magraの150 gには何カロリーありますか？

Porco, rojões de carne magraの150 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は13 g、脂質は8.4 gです。

Porco, rojões de carne magraの200 gには何カロリーありますか？

Porco, rojões de carne magraの200 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は17 g、脂質は11 gです。

Porco, rojões de carne magraの250 gには何カロリーありますか？

Porco, rojões de carne magraの250 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は22 g、脂質は14 gです。

出典：portfir 1031 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準