食卓にあるものを知ろう
ざくろジュース
カロリーと栄養成分
ストレートジュース
54
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物13 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 54 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 9 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 10.4 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.23 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.29 mg 6%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 24 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.1 mg 1%
- マグネシウム 7 mg 2%
- リン 11 mg 1%
- カリウム 214 mg 5%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.1 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.2 g | 13 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.2 g | 19 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.3 g | 25 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.4 g | 32 g | 0.7 g |
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ざくろジュースについてのよくある質問
ざくろジュースの100 gには何カロリーありますか？
ざくろジュースの100 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は13 g、脂質は0.3 gです。
ざくろジュースの50 gには何カロリーありますか？
ざくろジュースの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.1 gです。
ざくろジュースの150 gには何カロリーありますか？
ざくろジュースの150 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は19 g、脂質は0.4 gです。
ざくろジュースの200 gには何カロリーありますか？
ざくろジュースの200 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は25 g、脂質は0.6 gです。
ざくろジュースの250 gには何カロリーありますか？
ざくろジュースの250 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は32 g、脂質は0.7 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 2017 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
