食卓にあるものを知ろう
極地パンのサンドイッチ
カロリーと栄養成分
鶏肉と生野菜、包装済み
218
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.8 g
炭水化物28 g
脂質7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 218 kcal —
- たんぱく質 9.8 g 20%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 7 g 9%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 5.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 9.8 g | 28 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.9 g | 14 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 15 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 20 g | 56 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 25 g | 70 g | 18 g |
極地パンのサンドイッチについてのよくある質問
極地パンのサンドイッチの100 gには何カロリーありますか?
極地パンのサンドイッチの100 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は28 g、脂質は7 gです。
極地パンのサンドイッチの50 gには何カロリーありますか?
極地パンのサンドイッチの50 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は14 g、脂質は3.5 gです。
極地パンのサンドイッチの150 gには何カロリーありますか?
極地パンのサンドイッチの150 gには327 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は42 g、脂質は11 gです。
極地パンのサンドイッチの200 gには何カロリーありますか?
極地パンのサンドイッチの200 gには436 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は56 g、脂質は14 gです。
極地パンのサンドイッチの250 gには何カロリーありますか?
極地パンのサンドイッチの250 gには545 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は70 g、脂質は18 gです。
出典:ANSES–Ciqual (France) 25659 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準