食卓にあるものを知ろう
極地パンのサンドイッチ
カロリーと栄養成分
ハムとチーズ、包装済み
266
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物27 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 266 kcal —
- たんぱく質 11 g 21%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 6.1 g 31%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 5.3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 27 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.3 g | 14 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 16 g | 41 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 21 g | 54 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 26 g | 68 g | 31 g |
極地パンのサンドイッチについてのよくある質問
極地パンのサンドイッチの100 gには何カロリーありますか?
極地パンのサンドイッチの100 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は27 g、脂質は12 gです。
極地パンのサンドイッチの50 gには何カロリーありますか?
極地パンのサンドイッチの50 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は14 g、脂質は6.2 gです。
極地パンのサンドイッチの150 gには何カロリーありますか?
極地パンのサンドイッチの150 gには399 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は41 g、脂質は19 gです。
極地パンのサンドイッチの200 gには何カロリーありますか?
極地パンのサンドイッチの200 gには532 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は54 g、脂質は25 gです。
極地パンのサンドイッチの250 gには何カロリーありますか?
極地パンのサンドイッチの250 gには665 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は68 g、脂質は31 gです。
出典:ANSES–Ciqual (France) 25661 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準