食卓にあるものを知ろう
プラントベース パテ
カロリーと栄養成分
包装済み
197
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物9.5 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 197 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 9.5 g 3%
- 脂質 15 g 20%
- 飽和脂肪酸 4.1 g 21%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 509 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンK 8.5 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.35 mg 7%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 14.7 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 30 mg 2%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 72 mg 6%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.96 mg 9%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.33 mg 14%
- ヨウ素 40 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 3.6 g | 9.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1.8 g | 4.7 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 5.3 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 7.1 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 8.9 g | 24 g | 39 g |
プラントベース パテについてのよくある質問
プラントベース パテの100 gには何カロリーありますか？
プラントベース パテの100 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は9.5 g、脂質は15 gです。
プラントベース パテの50 gには何カロリーありますか？
プラントベース パテの50 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は4.7 g、脂質は7.7 gです。
プラントベース パテの150 gには何カロリーありますか？
プラントベース パテの150 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は14 g、脂質は23 gです。
プラントベース パテの200 gには何カロリーありますか？
プラントベース パテの200 gには394 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は19 g、脂質は31 gです。
プラントベース パテの250 gには何カロリーありますか？
プラントベース パテの250 gには493 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は24 g、脂質は39 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 1031 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
