食卓にあるものを知ろう
豆腐入り植物性ソーセージ
カロリーと栄養成分
ヴィーガン、包装済み
228
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物5.7 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 228 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 5.7 g 2%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 670 mg 29%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンK 12.8 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 17.3 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 140 mg 11%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 58 mg 14%
- リン 210 mg 17%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.23 mg 26%
- マンガン 0.86 mg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 13 g | 5.7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.7 g | 2.8 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 20 g | 8.5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 11 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 14 g | 41 g |
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豆腐入り植物性ソーセージについてのよくある質問
豆腐入り植物性ソーセージの100 gには何カロリーありますか？
豆腐入り植物性ソーセージの100 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は5.7 g、脂質は16 gです。
豆腐入り植物性ソーセージの50 gには何カロリーありますか？
豆腐入り植物性ソーセージの50 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は2.8 g、脂質は8.2 gです。
豆腐入り植物性ソーセージの150 gには何カロリーありますか？
豆腐入り植物性ソーセージの150 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は8.5 g、脂質は25 gです。
豆腐入り植物性ソーセージの200 gには何カロリーありますか？
豆腐入り植物性ソーセージの200 gには456 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は11 g、脂質は33 gです。
豆腐入り植物性ソーセージの250 gには何カロリーありますか？
豆腐入り植物性ソーセージの250 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は14 g、脂質は41 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 20337 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
