食卓にあるものを知ろう
コーンスナック プレーン
カロリーと栄養成分
クラフト、プレーン
446
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.5 g
炭水化物65 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 446 kcal —
- たんぱく質 8.5 g 17%
- 炭水化物 65 g 24%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 2.4 g 12%
- 食物繊維 6.9 g 25%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 564 mg 25%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2 mg 13%
- ビタミンK 9.3 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.37 mg 7%
- ビタミンB6 0.23 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 20.6 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 113 mg 27%
- リン 275 mg 22%
- カリウム 278 mg 6%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.46 mg 20%
- セレン 14.8 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8.5 g | 65 g | 16 g |
| 1食分 | 28.4 g | 126 | 2.4 g | 18 g | 4.4 g |
| 2食分 | 56.7 g | 253 | 4.8 g | 37 g | 8.9 g |
| ½食分 | 14.2 g | 63 | 1.2 g | 9.2 g | 2.2 g |
| 3食分 | 85.1 g | 379 | 7.2 g | 55 g | 13 g |
| 4食分 | 113.4 g | 506 | 9.6 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.3 g | 33 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 13 g | 97 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 17 g | 130 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 21 g | 162 g | 39 g |
コーンスナック プレーンについてのよくある質問
コーンスナック プレーンの100 gには何カロリーありますか？
コーンスナック プレーンの100 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は65 g、脂質は16 gです。
コーンスナック プレーンの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
コーンスナック プレーンの1食分 (28.4 g)には126 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は18 g、脂質は4.4 gです。
コーンスナック プレーンの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
コーンスナック プレーンの2食分 (56.7 g)には253 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は37 g、脂質は8.9 gです。
コーンスナック プレーンの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
コーンスナック プレーンの½食分 (14.2 g)には63 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は9.2 g、脂質は2.2 gです。
コーンスナック プレーンの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
コーンスナック プレーンの3食分 (85.1 g)には379 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は55 g、脂質は13 gです。
コーンスナック プレーンの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
コーンスナック プレーンの4食分 (113.4 g)には506 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は74 g、脂質は18 gです。
コーンスナック プレーンの50 gには何カロリーありますか？
コーンスナック プレーンの50 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は33 g、脂質は7.8 gです。
コーンスナック プレーンの150 gには何カロリーありますか？
コーンスナック プレーンの150 gには669 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は97 g、脂質は24 gです。
出典：USDA FoodData Central 167950 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
