食卓にあるものを知ろう

プレーンシリアルフレーク

カロリーと栄養成分

砂糖不添加、強化なし

369

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物70 g

脂質2.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	369	12 g	70 g	2.8 g
50 g	50 g	185	6.1 g	35 g	1.4 g
150 g	150 g	554	18 g	105 g	4.2 g
200 g	200 g	738	24 g	140 g	5.6 g
250 g	250 g	923	31 g	176 g	7 g

プレーンシリアルフレークの100 gには何カロリーありますか？

プレーンシリアルフレークの100 gには369 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は70 g、脂質は2.8 gです。

プレーンシリアルフレークの50 gには何カロリーありますか？

プレーンシリアルフレークの50 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は35 g、脂質は1.4 gです。

プレーンシリアルフレークの150 gには何カロリーありますか？

プレーンシリアルフレークの150 gには554 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は105 g、脂質は4.2 gです。

プレーンシリアルフレークの200 gには何カロリーありますか？

プレーンシリアルフレークの200 gには738 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は140 g、脂質は5.6 gです。

プレーンシリアルフレークの250 gには何カロリーありますか？

プレーンシリアルフレークの250 gには923 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は176 g、脂質は7 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 32043 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準