食卓にあるものを知ろう
Pizza, frozen, Hawaiian & House special, premium, baked
カロリーと栄養成分
211
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物25 g
脂質6.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 211 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 6.5 g 8%
- 飽和脂肪酸 3.3 g 16%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 610 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 65 µg 7%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.06 µg 0%
- ビタミンE 0.53 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.26 mg 22%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 23%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 0.35 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 190 mg 15%
- 鉄 0.98 mg 5%
- リン 220 mg 18%
- カリウム 200 mg 4%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- セレン 9.1 µg 17%
- ヨウ素 5 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 12 g | 25 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6.1 g | 12 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 18 g | 37 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 24 g | 49 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 30 g | 62 g | 16 g |
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出典：FOODfiles (New Zealand) H177 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
