食卓にあるものを知ろう
ピンクシュリンプ
カロリーと栄養成分
茹でた
117
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質27 g
炭水化物0 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 117 kcal —
- たんぱく質 27 g 53%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 1.2 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 138 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.13 mg 3%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- ビタミンB12 2.5 µg 103%
ミネラル
- カルシウム 81.1 mg 6%
- 鉄 0.84 mg 5%
- マグネシウム 54.3 mg 13%
- リン 203 mg 16%
- カリウム 207 mg 4%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.29 mg 32%
- セレン 52.2 µg 95%
- ヨウ素 40.9 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 27 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 40 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 53 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 67 g | 0 g | 3 g |
ピンクシュリンプについてのよくある質問
ピンクシュリンプの100 gには何カロリーありますか？
ピンクシュリンプの100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は1.2 gです。
ピンクシュリンプの50 gには何カロリーありますか？
ピンクシュリンプの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。
ピンクシュリンプの150 gには何カロリーありますか？
ピンクシュリンプの150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。
ピンクシュリンプの200 gには何カロリーありますか？
ピンクシュリンプの200 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。
ピンクシュリンプの250 gには何カロリーありますか？
ピンクシュリンプの250 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 10064 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
