食卓にあるものを知ろう
パイナップルジュース
カロリーと栄養成分
缶入りまたは瓶入り、無糖、アスコルビン酸添加
53
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物13 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 53 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 43.8 mg 49%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.02 mg 0%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 8 mg 1%
- カリウム 130 mg 3%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.5 mg 22%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.4 g | 13 g | 0.1 g |
| 1食分 | 250 g | 133 | 0.9 g | 32 g | 0.3 g |
| 2食分 | 500 g | 265 | 1.8 g | 63 g | 0.6 g |
| ½食分 | 125 g | 66 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 3食分 | 750 g | 398 | 2.7 g | 95 g | 0.9 g |
| 4食分 | 1000 g | 530 | 3.6 g | 127 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0.7 g | 25 g | 0.2 g |
パイナップルジュースについてのよくある質問
パイナップルジュースの100 gには何カロリーありますか？
パイナップルジュースの100 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は13 g、脂質は0.1 gです。
パイナップルジュースの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
パイナップルジュースの1食分 (250 g)には133 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は32 g、脂質は0.3 gです。
パイナップルジュースの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
パイナップルジュースの2食分 (500 g)には265 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は63 g、脂質は0.6 gです。
パイナップルジュースの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
パイナップルジュースの½食分 (125 g)には66 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は16 g、脂質は0.2 gです。
パイナップルジュースの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
パイナップルジュースの3食分 (750 g)には398 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は95 g、脂質は0.9 gです。
パイナップルジュースの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
パイナップルジュースの4食分 (1000 g)には530 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は127 g、脂質は1.2 gです。
パイナップルジュースの50 gには何カロリーありますか？
パイナップルジュースの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は6.3 g、脂質は0.1 gです。
パイナップルジュースの150 gには何カロリーありますか？
パイナップルジュースの150 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は19 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 168187 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
