食卓にあるものを知ろう
パイナップルジュース
カロリーと栄養成分
缶入り、濃縮還元ではない、無糖、ビタミンA・C・E添加
50
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物12 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 50 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 31.3 mg 35%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.63 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.14 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.26 mg 1%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 9 mg 1%
- カリウム 132 mg 3%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.5 mg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.4 g | 12 g | 0.1 g |
| 1食分 | 250 g | 125 | 0.9 g | 30 g | 0.4 g |
| 2食分 | 500 g | 250 | 1.8 g | 60 g | 0.7 g |
| ½食分 | 125 g | 63 | 0.5 g | 15 g | 0.2 g |
| 3食分 | 750 g | 375 | 2.7 g | 90 g | 1.1 g |
| 4食分 | 1000 g | 500 | 3.6 g | 120 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.7 g | 24 g | 0.3 g |
パイナップルジュースについてのよくある質問
パイナップルジュースの100 gには何カロリーありますか？
パイナップルジュースの100 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は12 g、脂質は0.1 gです。
パイナップルジュースの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
パイナップルジュースの1食分 (250 g)には125 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は30 g、脂質は0.4 gです。
パイナップルジュースの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
パイナップルジュースの2食分 (500 g)には250 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は60 g、脂質は0.7 gです。
パイナップルジュースの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
パイナップルジュースの½食分 (125 g)には63 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は15 g、脂質は0.2 gです。
パイナップルジュースの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
パイナップルジュースの3食分 (750 g)には375 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は90 g、脂質は1.1 gです。
パイナップルジュースの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
パイナップルジュースの4食分 (1000 g)には500 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は120 g、脂質は1.4 gです。
パイナップルジュースの50 gには何カロリーありますか？
パイナップルジュースの50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は6 g、脂質は0.1 gです。
パイナップルジュースの150 gには何カロリーありますか？
パイナップルジュースの150 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は18 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 168205 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
