食卓にあるものを知ろう
Pineapple, canned, in own juice
カロリーと栄養成分
53
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物11 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 53 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 5 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 7.5 mg 8%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.02 mg 0%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.28 mg 2%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.2 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9.8 mg 1%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 12.4 mg 3%
- リン 6.8 mg 1%
- カリウム 104 mg 2%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 1.5 mg 65%
- セレン 0.5 µg 1%
- ヨウ素 1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.4 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.6 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0.8 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 28 g | 0.3 g |
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Pineapple, canned, in own juiceについてのよくある質問
Pineapple, canned, in own juiceの100 gには何カロリーありますか？
Pineapple, canned, in own juiceの100 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。
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Pineapple, canned, in own juiceの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は5.6 g、脂質は0.1 gです。
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出典：Fineli (Finland) 471 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
