食卓にあるものを知ろう
皮むきトマト缶
カロリーと栄養成分
水切りした
16
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物1.6 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 16 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 130 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 20.4 µg 2%
- ビタミンC 12.6 mg 14%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.58 mg 48%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.71 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.12 mg 2%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 21.1 mg 2%
- 鉄 0.57 mg 3%
- マグネシウム 9.2 mg 2%
- リン 17 mg 1%
- カリウム 191 mg 4%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.07 mg 3%
- ヨウ素 1.7 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.9 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.5 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 25 | 1.4 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 33 | 1.8 g | 3.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 41 | 2.3 g | 4 g | 0.7 g |
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皮むきトマト缶についてのよくある質問
皮むきトマト缶の100 gには何カロリーありますか？
皮むきトマト缶の100 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.3 gです。
皮むきトマト缶の50 gには何カロリーありますか？
皮むきトマト缶の50 gには8 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.1 gです。
皮むきトマト缶の150 gには何カロリーありますか？
皮むきトマト缶の150 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.4 gです。
皮むきトマト缶の200 gには何カロリーありますか？
皮むきトマト缶の200 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.6 gです。
皮むきトマト缶の250 gには何カロリーありますか？
皮むきトマト缶の250 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は4 g、脂質は0.7 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 20048 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
