栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 106 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 24 g —
- ナトリウム 2.3 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 36.5 mg 41%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 0.6 g | 25 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.3 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 0.9 g | 37 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 1.3 g | 50 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 1.6 g | 62 g | 0.3 g |
桃のコンポートについてのよくある質問
桃のコンポートはどう作ると形が崩れにくいですか?
皮をむいて半割りにし、種を取ります。砂糖と水を煮立てたシロップに桃を入れ、弱火で静かに5〜10分煮て、火を止めてからシロップの中で冷ますと味がなじみます。
桃のコンポートは皮をむいてから煮ますか?
なめらかに仕上げたいときは、熱湯に短くくぐらせて冷水に取り、皮をむいてから煮ます。皮の色を生かしたい場合は、よく洗って皮付きのまま煮てもかまいません。
桃のコンポートは冷蔵庫で何日保存できますか?
清潔な密閉容器に入れ、桃がシロップに浸かった状態で冷蔵し、3〜4日を目安に食べ切ります。取り分けるときは清潔なスプーンを使ってください。
桃のコンポートは冷凍できますか?
できます。桃とシロップを一緒に冷凍用容器に入れ、膨張する分の空間を残して凍らせます。食べる前に冷蔵庫で解凍すると、形が比較的保たれます。
桃のコンポートには何を合わせるとおいしいですか?
バニラアイスや無糖ヨーグルトに添えるほか、パンケーキやフレンチトーストにもよく合います。煮汁は紅茶に加えたり、炭酸水で割ったりして使えます。
桃のコンポートは桃の缶詰で代用できますか?
できます。桃の缶詰はすでに柔らかく煮てあるので、シロップを切ってそのまま使うか、温める場合も短時間にします。缶詰のシロップは甘さが強いことがあるため、味を見て加減してください。
出典:ANSES–Ciqual (France) 13204 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準