食卓にあるものを知ろう
パテ
カロリーと栄養成分
すべての味、脂肪とナトリウム削減
217
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物8.9 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 217 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 8.9 g 3%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 409 mg 18%
- コレステロール 68.3 mg 23%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.24 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- ビタミンB12 1.3 µg 53%
ミネラル
- カルシウム 29 mg 2%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 127 mg 10%
- カリウム 212 mg 5%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.13 mg 6%
- セレン 12.9 µg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 14 g | 8.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6.9 g | 4.4 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 21 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 28 g | 18 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 34 g | 22 g | 34 g |
パテについてのよくある質問
パテの100 gには何カロリーありますか？
パテの100 gには217 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は8.9 g、脂質は14 gです。
パテの50 gには何カロリーありますか？
パテの50 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は4.4 g、脂質は6.9 gです。
パテの150 gには何カロリーありますか？
パテの150 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は13 g、脂質は21 gです。
パテの200 gには何カロリーありますか？
パテの200 gには434 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は18 g、脂質は28 gです。
パテの250 gには何カロリーありますか？
パテの250 gには543 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は22 g、脂質は34 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7170 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
