食卓にあるものを知ろう
カニカマのパスタサラダ
カロリーと栄養成分
ソース付き、包装済み
208
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物14 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 208 kcal —
- たんぱく質 4.2 g 8%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 399 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17.8 µg 2%
- ビタミンC 4.7 mg 5%
- ビタミンK 5 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.09 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 22.7 mg 2%
- 鉄 0.48 mg 3%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 45.4 mg 4%
- カリウム 62.6 mg 1%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 22.8 µg 41%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 4.2 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2.1 g | 7.1 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 6.3 g | 21 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 8.4 g | 28 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 11 g | 35 g | 36 g |
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カニカマのパスタサラダについてのよくある質問
カニカマのパスタサラダの100 gには何カロリーありますか？
カニカマのパスタサラダの100 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は14 g、脂質は15 gです。
カニカマのパスタサラダの50 gには何カロリーありますか？
カニカマのパスタサラダの50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は7.1 g、脂質は7.3 gです。
カニカマのパスタサラダの150 gには何カロリーありますか？
カニカマのパスタサラダの150 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は21 g、脂質は22 gです。
カニカマのパスタサラダの200 gには何カロリーありますか？
カニカマのパスタサラダの200 gには416 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は28 g、脂質は29 gです。
カニカマのパスタサラダの250 gには何カロリーありますか？
カニカマのパスタサラダの250 gには520 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は35 g、脂質は36 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 26276 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
