食卓にあるものを知ろう
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカル
カロリーと栄養成分
ラ・リクラ、クッキー風、小麦粉と米粉を含む
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 445 kcal —
- たんぱく質 8.8 g 18%
- 炭水化物 65 g 24%
- 脂質 16 g 21%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 445 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 52 mg 4%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 297 mg 24%
- カリウム 94 mg 2%
- 亜鉛 0.82 mg 7%
- 銅 0.26 mg 29%
- マンガン 0.57 mg 25%
- セレン 22 µg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8.8 g | 65 g | 16 g |
| 1食分 | 42 g | 187 | 3.7 g | 27 g | 6.8 g |
| 2食分 | 84 g | 374 | 7.4 g | 55 g | 14 g |
| ½食分 | 21 g | 93 | 1.9 g | 14 g | 3.4 g |
| 3食分 | 126 g | 561 | 11 g | 82 g | 20 g |
| 4食分 | 168 g | 748 | 15 g | 109 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.4 g | 33 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 98 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 18 g | 130 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 163 g | 40 g |
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルについてのよくある質問
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの100 gには何カロリーありますか?
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの100 gには445 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は65 g、脂質は16 gです。
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの1食分 (42 g)には何カロリーありますか?
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの1食分 (42 g)には187 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は27 g、脂質は6.8 gです。
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの2食分 (84 g)には何カロリーありますか?
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの2食分 (84 g)には374 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は55 g、脂質は14 gです。
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの½食分 (21 g)には何カロリーありますか?
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの½食分 (21 g)には93 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は14 g、脂質は3.4 gです。
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの3食分 (126 g)には何カロリーありますか?
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの3食分 (126 g)には561 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は82 g、脂質は20 gです。
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの4食分 (168 g)には何カロリーありますか?
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの4食分 (168 g)には748 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は109 g、脂質は27 gです。
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの50 gには何カロリーありますか?
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの50 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は33 g、脂質は8.1 gです。
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの150 gには何カロリーありますか?
パン・ドゥルセ・サルポラ・デ・アロス・コン・アスカルの150 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は98 g、脂質は24 gです。
出典:USDA FoodData Central 167938 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準