食卓にあるものを知ろう
Pastry, croissant
カロリーと栄養成分
422
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.5 g
炭水化物42 g
脂質24 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 422 kcal —
- たんぱく質 8.5 g 17%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 24 g 31%
- 飽和脂肪酸 8 g 40%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 6.2 g —
- ナトリウム 506 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 258 µg 29%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.5 µg 8%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.55 mg 3%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 57.8 µg 14%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 38.8 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 39.5 mg 3%
- 鉄 0.91 mg 5%
- マグネシウム 16.1 mg 4%
- リン 97.3 mg 8%
- カリウム 120 mg 3%
- 亜鉛 0.58 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 28.4 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 8.5 g | 42 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4.2 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 13 g | 63 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 845 | 17 g | 84 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1056 | 21 g | 104 g | 60 g |
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Pastry, croissantについてのよくある質問
Pastry, croissantの100 gには何カロリーありますか？
Pastry, croissantの100 gには422 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は42 g、脂質は24 gです。
Pastry, croissantの50 gには何カロリーありますか？
Pastry, croissantの50 gには211 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は21 g、脂質は12 gです。
Pastry, croissantの150 gには何カロリーありますか？
Pastry, croissantの150 gには633 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は63 g、脂質は36 gです。
Pastry, croissantの200 gには何カロリーありますか？
Pastry, croissantの200 gには845 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は84 g、脂質は48 gです。
Pastry, croissantの250 gには何カロリーありますか？
Pastry, croissantの250 gには1056 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は104 g、脂質は60 gです。
出典：Frida (Denmark) 223 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
