食卓にあるものを知ろう
Pastry with poppy seeds
カロリーと栄養成分
437
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.3 g
炭水化物41 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 437 kcal —
- たんぱく質 8.3 g 17%
- 炭水化物 41 g 15%
- 脂質 26 g 33%
- 飽和脂肪酸 8.3 g 42%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 415 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 258 µg 29%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.5 µg 8%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.55 mg 3%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 60.6 µg 15%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 82.2 mg 6%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 33.7 mg 8%
- リン 112 mg 9%
- カリウム 130 mg 3%
- 亜鉛 0.71 mg 6%
- 銅 0.15 mg 17%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 23.4 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8.3 g | 41 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4.2 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 62 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 83 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 103 g | 65 g |
Pastry with poppy seedsについてのよくある質問
Pastry with poppy seedsの100 gには何カロリーありますか？
Pastry with poppy seedsの100 gには437 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は41 g、脂質は26 gです。
Pastry with poppy seedsの50 gには何カロリーありますか？
Pastry with poppy seedsの50 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は21 g、脂質は13 gです。
Pastry with poppy seedsの150 gには何カロリーありますか？
Pastry with poppy seedsの150 gには656 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は62 g、脂質は39 gです。
Pastry with poppy seedsの200 gには何カロリーありますか？
Pastry with poppy seedsの200 gには874 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は83 g、脂質は52 gです。
Pastry with poppy seedsの250 gには何カロリーありますか？
Pastry with poppy seedsの250 gには1093 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は103 g、脂質は65 gです。
出典：Frida (Denmark) 230 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
