食卓にあるものを知ろう
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パン
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 390 kcal —
- たんぱく質 7.1 g 14%
- 炭水化物 50 g 18%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 390 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 1.4 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.7 mg 29%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.55 mg 11%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 46 mg 4%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 300 mg 24%
- カリウム 210 mg 4%
- 亜鉛 0.62 mg 6%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.26 mg 11%
- セレン 13.5 µg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7.1 g | 50 g | 18 g |
| 1食分 | 55 g | 215 | 3.9 g | 27 g | 9.6 g |
| 2食分 | 110 g | 429 | 7.8 g | 55 g | 19 g |
| ½食分 | 27.5 g | 107 | 1.9 g | 14 g | 4.8 g |
| 3食分 | 165 g | 644 | 12 g | 82 g | 29 g |
| 4食分 | 220 g | 858 | 16 g | 109 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.5 g | 25 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 99 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 124 g | 44 g |
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンについてのよくある質問
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの100 gには何カロリーありますか？
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの100 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は50 g、脂質は18 gです。
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの1食分 (55 g)には何カロリーありますか？
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの1食分 (55 g)には215 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は27 g、脂質は9.6 gです。
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの2食分 (110 g)には何カロリーありますか？
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの2食分 (110 g)には429 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は55 g、脂質は19 gです。
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの½食分 (27.5 g)には何カロリーありますか？
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの½食分 (27.5 g)には107 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は14 g、脂質は4.8 gです。
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの3食分 (165 g)には何カロリーありますか？
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの3食分 (165 g)には644 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は82 g、脂質は29 gです。
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの4食分 (220 g)には何カロリーありますか？
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの4食分 (220 g)には858 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は109 g、脂質は38 gです。
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの50 gには何カロリーありますか？
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの50 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は25 g、脂質は8.7 gです。
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの150 gには何カロリーありますか？
パン・デ・トルタ エルサルバドル風パوندケーキ型パンの150 gには585 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は74 g、脂質は26 gです。
出典：USDA FoodData Central 167527 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
