食卓にあるものを知ろう
オヴんタインクッキー
カロリーと栄養成分
商用
474
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.2 g
炭水化物70 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 474 kcal —
- たんぱく質 6.2 g 12%
- 炭水化物 70 g 25%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 9 g 45%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 146 mg 6%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.45 mg 37%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.36 mg 28%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 139 µg 35%
ミネラル
- カルシウム 34.8 mg 3%
- 鉄 2.9 mg 16%
- マグネシウム 20.7 mg 5%
- リン 92.1 mg 7%
- カリウム 143 mg 3%
- 亜鉛 0.63 mg 6%
- 銅 0.11 mg 13%
- マンガン 0.62 mg 27%
- セレン 4.8 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 6.2 g | 70 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3.1 g | 35 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 9.2 g | 105 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 12 g | 140 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 15 g | 175 g | 45 g |
オヴんタインクッキーについてのよくある質問
オヴんタインクッキーの100 gには何カロリーありますか？
オヴんタインクッキーの100 gには474 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は70 g、脂質は18 gです。
オヴんタインクッキーの50 gには何カロリーありますか？
オヴんタインクッキーの50 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は35 g、脂質は9 gです。
オヴんタインクッキーの150 gには何カロリーありますか？
オヴんタインクッキーの150 gには711 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は105 g、脂質は27 gです。
オヴんタインクッキーの200 gには何カロリーありますか？
オヴんタインクッキーの200 gには949 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は140 g、脂質は36 gです。
オヴんタインクッキーの250 gには何カロリーありますか？
オヴんタインクッキーの250 gには1186 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は175 g、脂質は45 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7850 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
