食卓にあるものを知ろう
オイスターソース
カロリーと栄養成分
包装済み
51
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物11 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 51 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 2730 mg 119%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.02 mg 0%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 0.18 mg 1%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 22 mg 2%
- カリウム 54 mg 1%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.05 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.4 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 2 g | 16 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 2.7 g | 21 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 127 | 3.4 g | 27 g | 0.6 g |
オイスターソースについてのよくある質問
オイスターソースの100 gには何カロリーありますか？
オイスターソースの100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は11 g、脂質は0.3 gです。
オイスターソースの50 gには何カロリーありますか？
オイスターソースの50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0.1 gです。
オイスターソースの150 gには何カロリーありますか？
オイスターソースの150 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は16 g、脂質は0.4 gです。
オイスターソースの200 gには何カロリーありますか？
オイスターソースの200 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は21 g、脂質は0.5 gです。
オイスターソースの250 gには何カロリーありますか？
オイスターソースの250 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は27 g、脂質は0.6 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11223 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
