食卓にあるものを知ろう

Orange, peeled, seeded, fresh, raw

カロリーと栄養成分

41
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物8.2 g
脂質0.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 41 kcal —
  • たんぱく質 1.1 g 2%
  • 炭水化物 8.2 g 3%
  • 脂質 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 1.8 g 6%
  • 糖類 8.2 g —
  • ナトリウム 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 15 µg 2%
  • ビタミンC 52.1 mg 58%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.2 mg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.64 mg 4%
  • ビタミンB6 0.31 mg 18%
  • 葉酸（ビタミンB9） 39 µg 10%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 30 mg 2%
  • 鉄 0.06 mg 0%
  • リン 25 mg 2%
  • カリウム 183 mg 4%
  • 亜鉛 0.06 mg 1%
  • セレン 0 µg 0%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g411.1 g8.2 g0.1 g
50 g50 g210.5 g4.1 g0 g
150 g150 g621.6 g12 g0.1 g
200 g200 g822.1 g16 g0.1 g
250 g250 g1032.7 g20 g0.1 g

Orange, peeled, seeded, fresh, rawについてのよくある質問

Orange, peeled, seeded, fresh, rawの100 gには何カロリーありますか？

Orange, peeled, seeded, fresh, rawの100 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は8.2 g、脂質は0.1 gです。

Orange, peeled, seeded, fresh, rawの50 gには何カロリーありますか？

Orange, peeled, seeded, fresh, rawの50 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は4.1 g、脂質は0 gです。

Orange, peeled, seeded, fresh, rawの150 gには何カロリーありますか？

Orange, peeled, seeded, fresh, rawの150 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は12 g、脂質は0.1 gです。

Orange, peeled, seeded, fresh, rawの200 gには何カロリーありますか？

Orange, peeled, seeded, fresh, rawの200 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は16 g、脂質は0.1 gです。

Orange, peeled, seeded, fresh, rawの250 gには何カロリーありますか？

Orange, peeled, seeded, fresh, rawの250 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は20 g、脂質は0.1 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) L1182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準