食卓にあるものを知ろう
オニオンコーンスナック
カロリーと栄養成分
押し出し成形、とうもろこしベース
500
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.7 g
炭水化物61 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 500 kcal —
- たんぱく質 7.7 g 15%
- 炭水化物 61 g 22%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 4.3 g 22%
- 食物繊維 3.9 g 14%
- 糖類 4.8 g —
- ナトリウム 950 mg 41%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8 µg 1%
- ビタミンC 1.8 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.7 mg 18%
- ビタミンK 5.1 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.22 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.31 mg 24%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.26 mg 5%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 110 µg 28%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 21.3 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 29 mg 2%
- 鉄 3.7 mg 21%
- マグネシウム 28 mg 7%
- リン 72 mg 6%
- カリウム 143 mg 3%
- 亜鉛 0.33 mg 3%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 10.6 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 7.7 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3.9 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 12 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 15 g | 122 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 19 g | 153 g | 57 g |
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オニオンコーンスナックについてのよくある質問
オニオンコーンスナックの100 gには何カロリーありますか？
オニオンコーンスナックの100 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は61 g、脂質は23 gです。
オニオンコーンスナックの50 gには何カロリーありますか？
オニオンコーンスナックの50 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は31 g、脂質は11 gです。
オニオンコーンスナックの150 gには何カロリーありますか？
オニオンコーンスナックの150 gには750 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は92 g、脂質は34 gです。
オニオンコーンスナックの200 gには何カロリーありますか？
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オニオンコーンスナックの250 gには何カロリーありますか？
オニオンコーンスナックの250 gには1250 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は153 g、脂質は57 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4091 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
