食卓にあるものを知ろう

オリーブ

カロリーと栄養成分

緑色、塩水漬け、缶詰／瓶詰め

113

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.9 g

炭水化物0.5 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	113	0.9 g	0.5 g	11 g
50 g	50 g	57	0.5 g	0.3 g	5.5 g
150 g	150 g	170	1.4 g	0.8 g	17 g
200 g	200 g	226	1.8 g	1 g	22 g
250 g	250 g	283	2.3 g	1.3 g	28 g

オリーブの100 gには何カロリーありますか？

オリーブの100 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は0.5 g、脂質は11 gです。

オリーブの50 gには何カロリーありますか？

オリーブの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は0.3 g、脂質は5.5 gです。

オリーブの150 gには何カロリーありますか？

オリーブの150 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は0.8 g、脂質は17 gです。

オリーブの200 gには何カロリーありますか？

オリーブの200 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は1 g、脂質は22 gです。

オリーブの250 gには何カロリーありますか？

オリーブの250 gには283 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は1.3 g、脂質は28 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 137 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準