食卓にあるものを知ろう

オリーブ

カロリーと栄養成分

ピーマン詰め、緑色、水切り

128

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.6 g

炭水化物1.1 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	128	0.6 g	1.1 g	13 g
50 g	50 g	64	0.3 g	0.6 g	6.6 g
150 g	150 g	192	0.9 g	1.7 g	20 g
200 g	200 g	256	1.2 g	2.2 g	26 g
250 g	250 g	320	1.5 g	2.8 g	33 g

オリーブの100 gには何カロリーありますか？

オリーブの100 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.1 g、脂質は13 gです。

オリーブの50 gには何カロリーありますか？

オリーブの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は0.6 g、脂質は6.6 gです。

オリーブの150 gには何カロリーありますか？

オリーブの150 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.7 g、脂質は20 gです。

オリーブの200 gには何カロリーありますか？

オリーブの200 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.2 g、脂質は26 gです。

オリーブの250 gには何カロリーありますか？

オリーブの250 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は2.8 g、脂質は33 gです。

出典：slv 401 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準