食卓にあるものを知ろう

オリーブ

カロリーと栄養成分

甘ピーマンペースト詰め、酢漬け、緑色、水切り

118

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.1 g

炭水化物0.5 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	118	1.1 g	0.5 g	12 g
50 g	50 g	59	0.6 g	0.3 g	5.9 g
150 g	150 g	177	1.7 g	0.8 g	18 g
200 g	200 g	236	2.3 g	1.1 g	24 g
250 g	250 g	295	2.9 g	1.3 g	30 g

オリーブの100 gには何カロリーありますか？

オリーブの100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は0.5 g、脂質は12 gです。

オリーブの50 gには何カロリーありますか？

オリーブの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は0.3 g、脂質は5.9 gです。

オリーブの150 gには何カロリーありますか？

オリーブの150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は0.8 g、脂質は18 gです。

オリーブの200 gには何カロリーありますか？

オリーブの200 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は1.1 g、脂質は24 gです。

オリーブの250 gには何カロリーありますか？

オリーブの250 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は1.3 g、脂質は30 gです。

出典：BLS (Germany) H510900 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準